Chou Kale 300 g

Chou frisé qui ne pomme pas, réduit très peu à la cuisson, compose un plat vite roboratif. 

A consommer cru ou cuit, en salade, soupe, braisé, seul ou en compagnie d'autres légumes. On peut aussi en faire des chips.

Valeur nutritionnelle :

C'est un des légumes les plus nutritifs, aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Riche en bétacarotène, vitamine K, vitamine A, vitamine C, lutéine, zéaxanthine, calcium.

(voir également nos conseils malins)

conseils pour recettes

Prix à la pièce : 2,50 €